Kværndrup IF  
 
Badminton Bordtennis  Dans Fitness Gymnastik Seniorer Skydning Tennis Øvrige 
 
 
   
 
 
 

Fitness - åben træning og hold

Seniorfitness
Tid:   Tirsdag 10.00 - 11.00
Sted:   Hallen
Start:    
Slut:    
Pris:   Se priser her
     
Tilmeld

 

  
Vagn Jørgensen
Instruktør
62 27 10 06

Holdtræning (5-6 pers.) på tirsdage kl. 10-11. Der lægges vægt på muskelstyrke samt balance- og konditionstræning.

 

Vi træner ikke for at blive yngre – men for at blive ældre og stadig bevare både helbred og fysiske færdigheder.

Tilmelding:
Vagn Jørgensen
Telefon: 62 27 10 06
Email: gvjorgensen@gmail.com

Fitness - træning - motion

Centret er åbent ALLE dage, HELE året fra kl 4.30-22.00.

 

Har du brug for hjælp til at lave et program, ønsker du ny inspiration eller tips til forbedringer af din træning, kan du kontakte en af vores instruktører.

 

Kontakt til instruktør kan også ske via SMS. 

 

HUSK! Nøgler skal ALTID opdateres ved instruktør.

  
Brian Kirkegård
Instruktør
41 56 29 20
David Petersen
Instruktør og kostvejleder
60 13 16 00
Dennis Hellesen
Instruktør
31 13 50 39
Helle Jensen
Instruktør, indoorccycling
25 14 66 19
Nicolai Krog
Instruktør
22 44 25 50
Paw Jensen
Instruktør, indoorcycling
40 28 72 15
Vagn Jørgensen
Instruktør
62 27 10 06
Indoor cycling

 

Der bliver i sæsonen (slut september til 1. april) oprettet hold, hvilket vil fremgå af halbooking, 100 kr. pr. mdr., hvor der ligeledes er tilmelding til de enkelte hold. Indoorcycling er incl. for medlemmer af fitness, men kan også betales separat via halbooking.

Vil du vide mere, kan du kontakte vores instruktører på sms (efter kl. 16)

 

Info: kontakt Helle 25 14 66 19 eller Paw 40 28 72 15

 

 

Tilmeld

  
Helle Jensen
Instruktør, indoorccycling
25 14 66 19
Paw Jensen
Instruktør, indoorcycling
40 28 72 15